7款健康蔬食料理菜譜,清淡營養無負擔!

2023-10-01     旺旺來     反饋
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材 料:

西蘭花半個,白菜花半個,土豆一個,胡蘿蔔半個,椰子油、水澱粉、鹽、白鬍椒適量

做 法:

1、將菜洗凈,切塊

2、鍋燒熱倒油,入胡蘿蔔土豆翻炒

3、加水煮10幾分鐘

4、加入西蘭花,白菜花,看煮2分鐘

5、調入水澱粉和鹽煮1分鐘

6、出鍋前加白鬍椒調味即可
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