15種懶人快手早餐的做法，口感豐富營養均衡，做法簡單又快捷

食材

吐司適量、三文魚適量、包菜炒蛋適量、芝士片適量、鹽適量。

做法

1、三文魚肉是腌制後烤熟去骨的；包菜炒的蛋；吐司是前一天晚上自製切片的。

2、案板上墊保鮮膜（大一點能整個包裹吐司），一片吐司上放入包菜炒蛋，再一片吐司上鋪上三文魚肉。

3、蓋上第三片吐司，在上面放上奶酪片。

4、放上第四片吐司，用保鮮膜包裹起來，包的結實一些。

5、用麵包刀（鋸齒刀），把四層吐司對切。

6、三文魚吐司做好了，內涵豐富，營養均衡。

四、火腿腸手抓餅