高尿酸對手已找到！3種鹼性食物「降尿酸」預防痛風　50歲後常吃「腎臟一天比一天好」

冬瓜是一種鹼性食品，富含豐富的膳食纖維和維生素C，有助於降低血液中的尿酸含量，並具有利尿作用，能促進尿酸的排泄，對保持身體健康有很好的作用。

03、空心菜

空心菜是一種優質的鹼性食物，常食用可有效分解體內尿酸，同時有助於清除血液中的毒素和廢物，對身體健康十分有益。大家每天適當的吃一些空心菜，能夠很好的預防痛風的發作。