大自然的各種新鮮蔬菜,溫暖又鮮美的20道時蔬湯

2023-09-26     旺旺來     反饋
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材料:葡萄乾50克、蓮子100克

做法:

1、蓮子剖開去芯, 葡萄乾洗淨。

2、去芯蓮子與葡萄乾一起裝入瓦煲內,加水800毫升左右,用旺火燒開後改用文火,煲至蓮子熟爛時停火。

功效:

喝湯吃料,此湯具有益肝的作用。

16、山楂陳皮湯
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