大自然的各種新鮮蔬菜,溫暖又鮮美的20道時蔬湯

2023-09-26     旺旺來     反饋
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材料:靈芝15克、生南瓜150克

做法:

南瓜洗淨切片,與靈芝放入碗內。上蒸鍋蒸至南瓜爛熟成羹。

服用:

可單獨食用,日1次。

功效:

補氣養陰。靈芝補氣養陰,養心安神,固本健身;南瓜補中益氣,健脾胃。

14、紅棗芹菜根湯
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