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解暑甜湯來啦！分享5道好喝又簡單的清涼糖水，酷爽一「夏」！
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食材準備：綠豆、蓮子、百合、紅糖塊（或者冰糖）
具體做法：
綠豆洗凈，加沒過綠豆的純凈水；
放進冰箱凍成塊後取出，加入適量清水；
煮開後，加入百合和蓮子；
蓋上蓋子小火燜煮30分鐘後，加入紅糖塊，繼續燜煮10分鐘即可。
血糯米紅棗膠
具體做法：
綠豆洗凈，加沒過綠豆的純凈水；
放進冰箱凍成塊後取出，加入適量清水；
煮開後，加入百合和蓮子；
蓋上蓋子小火燜煮30分鐘後，加入紅糖塊，繼續燜煮10分鐘即可。
血糯米紅棗膠
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