不管男女，這4個時間段不要玩手機，真不是迷信，看完記得抓緊改正

由此可見，手機在我們生活中已經成了不可或缺的一種物品，而我們使用手機的時間其實也是需要合理控制的，否則會對我們的生活產生不良影響，為何會這樣說呢？今天就一起來了解一下吧，也建議大家在下面這4個時間段不要玩手機，否則會影響自己。