70款純素養生湯做法 , 既補了身體又能美容養顏

2023-09-22     開心果     反饋
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材料:紅棗10粒、山藥300克左右、桂圓肉若干、白砂糖

做法:

1、將洗乾淨的紅棗提前泡軟,山藥去皮後切成小塊。

2、然後把二者一起放進水中燒開,直到煮軟爛為止。

3、向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。

4、煮開,待桂圓肉軟爛後即可關火食用。

功效:紅棗補血益氣,山藥健脾保胃,這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓,好喝又養顏。

11.黑木耳紅棗湯
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