腿部這5個徵兆出現，表示你的腿開始衰老了，走路可能會有問題！

3、 腿腳不靈活

在日常生活中，中老年人需要更加關注我們自己的身體變化。一旦注意到自己的身體開始衰老，就需要及時照顧好自己的身體。如果我們在行走過程中感覺自己的腿腳不靈活，行走速度變得較慢，那麼很可能自己的雙腿正在衰老。

由於腿部衰老過程中關節和骨骼發生的退行性變化，所以很容易出現一些疼痛或不適。在行走過程中，速度也會變慢，這與腿部的衰老有很大的關系。