這10道菜，每道都能下一鍋米飯，做法還簡單，我給100分

這10道菜，每道都能下一鍋米飯，做法還簡單，我給100分

做法簡單又下飯，這樣菜通常我都給100分。以下，這10道菜，經常反覆的出現在我家餐桌上，有它們在，一點也不用擔心米飯會剩下~

第一道：低油版醬燒茄子

茄子屬於比較喜油的蔬菜，通常過遍油，炸一下就會特別綿軟好吃。這樣做，雖說口感有了，但熱量隨之也增加不少，與低油健康的飲食觀念非常不符，尤其是減肥瘦身期間，更不適合多吃。

以下和大家分享一道低油版燒茄子的做法，這樣做好的茄子，只用到平時炒菜的油量即可，吃起來茄子軟糯入味，咸香下飯，非常誘人。製作方法也很簡單，十幾分鐘就可以上桌，非常方便。下面，就是這道醬燒茄子的做法，喜歡的親們一定要試試看。