59歲寧光院士，研究糖尿病30年，提醒：這幾種食物最好少吃！

因為這些食物中都含有非常高的油脂，長期食用會導致人體產生高脂的現象，對糖尿病沒有一點好處，長期食用油炸等食物，會讓自身的病情加重，所以這一點大家要牢記。

3、含酒精類食物

現代社會很多人無論是出去應酬還是朋友聚餐，在酒桌上少不了飲酒，酒是糧食精，越喝越年輕，酒水在帶給人們快樂的同時，也在無形中傷害著人們的身體健康，白酒的酒精度數普遍在40~60度上下，若血糖異常的人常喝，酒精使血糖調節機制受到損傷，會抑制肝臟糖原異生肌分解，還能降低降糖藥物的分解及排泄，還會導致低血糖的發生。