為什麼腸道容易長「息肉」？腸內若有息肉，身體會有哪些症狀？

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出現腸息肉該怎麼護理身體？

飲食健康

保持均衡營養的飲食對於腸部健康至關重要，建議增加蔬菜、水果、全穀物、高纖維食品和健康蛋白質的攝入，同時限制高脂肪、高鹽和高糖的食物，以及加工食品的攝入。

增加膳食纖維

膳食纖維有助於保持腸道正常功能，預防便秘等問題，增加蔬菜、水果、全麥穀物、豆類和堅果等高纖維食品的攝入。