心梗突發之前症兆！身上會收到「胸痛 心慌」等信號　常吃3種「預防三高」蔬菜預防心梗栓塞

3、芹菜

芹菜有特殊的芳香味道，無論是涼拌、炒菜味道都相當可口，所以深受大家喜愛。根據營養學研究發現，芹菜中含有大量的芹菜素，這種有益成分對防治高血壓有一定益處。

另外，其含存在豐富的膳食纖維，既能夠促進腸道蠕動、預防便秘，同時還能抑制膽固醇吸收、促進膽固醇類物質代謝，對預防肥胖、三高疾病、動脈粥樣硬化也有幫助。