10種想不到的高嘌呤食物，不是啤酒海鮮，而是這些蔬菜，痛風少吃

青椒是一種低熱量、高維生素C的蔬菜，每100克含有約25毫克的嘌呤。儘管青椒的嘌呤含量較低，但是對於痛風患者還是應該謹慎食用。

豆腐是一種大豆製品，含有大量的植物蛋白和鈣，但是每100克豆腐中含有約120毫克的嘌呤。因此，患有痛風的人應該避免食用豆腐。