喝紅酒真的能軟化血管？提醒：真正能軟化血管的是這4種方法！

　　想要血管變軟，不妨嘗試以下4種方法。

　　1.戒菸戒酒

　　有關的研究發現，菸草中的尼古丁，煙焦油等物質，不僅會損傷肺臟，同時還會影響血管健康。

　　因為抽菸時這些物質會隨著血液進入血管之內，進而給血管帶來損傷。其次，酒精具有刺激性，假如頻繁飲酒，尤其是喝濃度過高的酒，甚至還會通過血管幹擾血糖，血脂，間接性的對血管造成傷害。

　　相反的，如果能改掉煙喝酒的習慣，血管自然不用受到這些物質的影響，隨著時間的推移，血管也能逐漸變軟。