蚝油不要瞎用！記住「三不要四不放」，為了家人健康，別用錯了

二、不要一次加很多蚝油

詳細看蚝油配料表，裡面含有鹽。用舌頭舔一下很好吃，但是很咸。醬油、糖、鹽等調料會添加到菜肴中，這道菜的鹽難免會超標。

因此，如果你想吃適量的蚝油，不要一次放太多。